スマホのアプリの中で重宝しているのが「ためしてガッテン計るだけダイエット」。 ３０歳代には８５キロまでいった体重。あの時は生きてるだけでしんどかったな。そんな反省のもと、１年以上前にこの無料アプリを使い始めた。 毎日計測し、記録するだけの簡…
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